Esiinnyin mieheni kanssa tanssien

sunnuntai, joulukuuta 11, 2016

Härregyyd miten kiireisiä viikkoja tässä on ollutkaan!
Harmikseni en ole ehtinyt edes postailemaan uusia päivityksiäkään. Ei ole ollut aikaa miettiä mitään muuta kuin sitä mitä on juuri tekemässä. Iltaisin aina katsomme seuraavan päivän aikataulun. Viime sunnuntaina jouduin tekemään kaikki seuraavan viikon ruoatkin valmiiksi, koska sillä viikolla ei ollut aikaa edes seisoa keittiössä. Vielä yksi viikko samaa hulinaa. Mutta onneksi nautin työstäni, lapset nauttivat harrastuksistaan ja kaikki lutviutuu jotenkin täydellisesti :)

Meillä on ollut ja on tulevallakin viikolla joka ilta joko konsertteja, baletti- ja/tai kilpatanssiesiintymisiä. Tänään oli ihana esiintyminen! Esiinnyin nimittäin mieheni kanssa Haapalainen-SuutariJääskö Dance Studion joulujuhlassa. Ja tiedättekö, mieheni esiintyi elämänsä ensimmäistä kertaa TANSSIEN! Hän ei ole koskaan aikaisemmin kuvitellut edes harrastavan tanssia ja nyt hän ESIINTYI. Eikä häntä tuntunut edes jännittävän! Olin aivan ihmeissäni!

Esitimme vakioista Tangon ja lattareista Rumban. Ja voin sanoa, että meillä meni todella hyvin :)
Pystyimme nauttimaan esiintymisestä. Nyt haluamme entistä enemmän jatkaa koreografioiden ja tekniikan treenaamista. Suunnittellemme myös menevämme Salsa-tunneille, jota voimme Karibian matkallamme tanssia sydämemme kyllyydestä (siellä kaikki tanssivat Salsaa). Emme myöskään malta odottaa seuraavaa esiintymistämme, mutta ensin pitää treenata lisää :) Olen niin ylpeä miehestäni!




Tanssiminen on hauskaa ja mielihyvää tuottavaa. Lisäksi se on vanhenevalle keholle täydellisen loistava treenimuoto. Minulle se on hyvää vastapainoa viulun soittamisen rinnalle. Mutta samalla tanssiharrastus myös tukee viulistin työtäni, sillä soittaessa kannan kehoani samassa asennossa, jossa teen tankotyöskentelyä balettitunnilla. Tanssiminen nimittäin kehittää erityisesti syviä vatsa- ja selkälihaksia. Hyvän tanssiasennon pitäminen parantaa pienten, asentoa ylläpitävien lihasten kestävyyttä sekä hartia- ja käsivarren lihasten sekä lapaluiden alueen ryhtilihasten kuntoa. Jalkojen lihasvoima kehittyy etenkin nopeissa lajeissa. Mutta myös hitaiden lajien jalkatyöskentely ja tukijalan työntötekniikka vaativat voimaa pakaroiden, reisien, pohkeiden ja jalkaterien lihaksistolta. Tanssi harjaannuttaa tasapainoa, kehonhallintaa ja koordinaatiota. Myös reaktiokyky paranee tai ainakin pysyy pidempään ennallaan. Jalkojen päällä hytkyttely tekee erittäin hyvää luille ja nivelille. Tanssin myötä myös verenkierto vilkastuu, lihakset saavat happea ja jomotus kireissä paikoissa usein hellittää. Koreografioiden mieleen painaminen on myös erittäin hyvää aivojumppaa. Eli kaikki vaan rohkeasti tanssimaan J


Soitellaan ja laulellaan taas mahdollisimman pian!

Salla

You Might Also Like

1 kommenttia

  1. Puhumattakaan niistä endorfiineistä, joita tanssi vapauttaa! Eli tekee hyvää myös mielelle ja sielulle - niille kaikista tärkeimmille ��

    VastaaPoista